健康 飲む日焼け止めは内側から紫外線ダメージを抑える効果を発揮し、肌に塗る日焼け止めは外からブロックするものです。
飲む日焼け止めは、肌が紫外線によるダメージから守るサポートをしてくれるサプリメントまたは機能性表示食品のことです。通常、肌に塗る日焼け止めは外からブロックするものですが、飲む日焼け止めは内側から紫外線ダメージを抑える効果を発揮します。
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健康 腎臓がん予防を始めよう、基本知識から食事、運動までの全方位ガイド
お笑いの芸能人で腎臓がんで治療していたという話題がありました。治療中とか完治した、再発という記事にわが身をダブらせるわけです。腎に限局する小さな癌では90％以上治癒するといわれていますが、５～６cmの腫瘍では20～30%、７～８cmの腫瘍…
健康 吉田正尚選手の顎関節症から個々人が注意する課題を考えよう
レッドソックスの吉田正尚選手は、顎関節症の原因として、「ずっと2、3年、顎関節みたいなところが、頭痛だったり、移動がある中でストレスになってた」と述べています。顎関節症は、ストレスや過度の使用などによって引き起こされることがあります。あなたはどうですか？
健康 敏感肌・乾燥肌向けオリーブオイルクレンジングの真実
敏感肌や乾燥肌を持つ人々にとって、適切なスキンケア製品を見つけることは、肌の健康を維持する上で極めて重要です。近年、オリーブオイルをベースにしたクレンジング製品が、その優れた保湿性と肌への優しさから注目されています。
健康 年齢とともに変わる血管の健康：最低血圧（拡張期血圧）を高めるリスクと対策
年齢とともに血管の健康が変化することは、多くの人が経験する自然な過程です。年齢を重ねるにつれて、血管は硬くなり、その機能が低下することがあります。これは、動脈硬化や高血圧といった様々な心血管系の疾患のリスクを高める可能性があります
健康 30代女性がダイエット中に摂りたい良質なオイルの選び方
ダイエット中でも、良質なオイルを適切に取り入れることは重要です。良質なオイルは、健康的な脂肪を提供し、満足感を高め、栄養吸収を助ける役割を果たします。30代女性がダイエット中に摂りたい良質なオイルの特徴は不飽和脂肪酸が豊富なものですね。